„Leonies Flow – eine reine Selbstkalibrierung für den Körper und den Geist. Ich kann es nur empfehlen. „
Kamila O. aus London, U.K.
Meine Kurse finden live oder per Zoom statt, je nach Möglichkeit.
Gebucht werden können 5er und 10er Karten, die über einen Zeitraum von drei bzw. sechs Monaten gültig sind, oder für ganz Spontane Einzelkarten. Sie sind nicht übertragbar, verlängern sich aber auch nicht. Im hoffentlich nicht eintretenden Krankheitsfall wird die Gültigkeit natürlich nach Attest verlängert. Bei Nichtteilnahmen muss bitte 24 Stunden vorher abgesagt werden, ansonsten wird eine Einheit abgebucht.
5er Karte 80€ / 10er Karte 150€ / Drop-in (Einzelkarte) 17€
Yoga Kurs-Angebot:
Montag früh
Der kurze, knackige Start in die Woche! Ein Vinyasa Flow, der die Energie in Schwung bringt und die Atmung fließen lässt. Im Fokus dabei die körperliche Ausrichtung und die Verbindung mit unserem Atem
Montag 8:00 Uhr / 60 Minuten / online
Yoga Atmung & Meditation
Eine besondere Körper-Geist-Erfahrung auf der Matte! Verschiedene Atem- und Meditationstechniken bringen uns unserem Selbst stetig ein Stückchen näher und zeigen uns, wie wir Stress und Blockaden loslassen und lösen können.
Donnerstag 16:30 Uhr / 60 Minuten / online
Restorative Flow
Langsamer Flow meets Restorative Yoga. Vinyasa wird kombiniert mit Elementen aus ruhigeren, passiveren Yogaformen wie z.B. Restorative, Yin oder Yoga Nidra. Eine sanfte Einstimmung ins Wochenende.
Auch für Beginner geeignet.
Donnerstag 18:00 Uhr / 90 Minuten / online
Gutschein
Auf der Suche nach einem Geschenk und keine Idee? Ein Yoga-Gutschein ist die Lösung – und zumindest für Yogis und Yoginis oder solchen, die es mal ausprobieren wollen – eine große Freude. Ob Einzelstunde, Karte oder Yoga 1:2 – Gutschein kaufen, verschenken und Menschen glücklich machen. Ganz einfach.
Zum Buchen und Anmelden:
Hier eine kleine musikalische Einstimmung in den Kurs am Donnerstag – Yoga für die Ohren…
Studio Klassen
Zusätzlich zu meinen eigenen Kursen unterrichte ich auch bei The Vinyasa People, Bonn folgende Klasse:
Dienstag, 20:00h Stretch & Restore, Alle Level
Alle weiteren Infos gibt es dort auf der Website – einfach aufs Bild klicken.